stres

Coraz więcej pacjentów miewa kłopoty z zachowaniem dobrej wagi oraz figury. Życie w biegu nie sprzyja zjadaniu regularnych posiłków, a brak ruchu powoduje, że ciało nabiera tłuszczyku.

Świat, w którym żyjemy, pędzie niezwykle szybko. Każdy stale gdzieś gna - wszyscy nieustannie się uczą albo pracują. Nawet iść na chorobowe nie mamy czasu.

Masaż ciała jest bardzo prostym i relatywnie tanim zabiegiem, który niweluje znużenie i dopomaga w zachowaniu urody i zdrowia. W większości wypadków korzystamy z niego raczej sporadycznie, zazwyczaj wtedy, kiedy boli nas kręgosłup.

Niekiedy choć pozornie jesteśmy ludźmi sukcesu i wszechobecny kryzys wcale nas nie dotyka, nie mamy poczucia satysfakcji i najzwyklejszej radości z naszego życia. Być może przyczyny tego tkwią w naszej przeszłości, w relacjach z naszymi rodzicami lub partnerem. sami nie zauważamy, kiedy przestajemy panować nad naszym życiem. Bezsenność, ciągłe przemęczenie, przesadne korzystanie z używek, niechęć do podejmowania jakiejkolwiek aktywności, kłótnie z partnerem, niekontrolowane napady złości, apodyktyczność wobec dzieci, niska samoocena – te symptomy powinny zwrócić naszą uwagę.

Współcześnie bardzo ochoczo uczestniczymy w rozmaitych szkoleniach, zdobywamy nowe umiejętności, uczmy się kolejnych języków, trenujemy nasze ciało itd. Ale czy staramy się podjąć próby rozwinięcia naszej osobowości? Czy zabiegamy, by poznać siebie, wzbogacać własne wnętrze? Odpowiednio dopasowany coaching, jakiego celem będzie odnalezienie samego siebie, trenowanie własnej psychiki oraz siły charakteru, ma za zadanie w głównej mierze zmianę jakości naszego życia, co powinno niezwykle efektywnie wpłynąć na sferę zawodową oraz prywatną.