You are here

tłuszcz

Jak dziś najlepiej jest zatroszczyć się o własny wygląd

Sylwetka
Author: Photographer Sergy
Source: http://www.flickr.com
Coraz więcej ludzi decyduje się dziś na rozmaitego rodzaju operacje, które mają na celu uczynić je pięknymi. Najczęściej na tego typu operacje decyduje się wielka liczba kobiet. W natłoku rozmaitych propozycji gabinetów urody dotyczących choćby liposukcji nie prosto jednak w większości wypadków się rozeznać.

Jak wspomóc się w walce ze zbędnymi kilogramami? Co może zwiększyć skuteczność diety i ćwiczeń?

trening
Source: pixabay.com
Odchudzanie się to długi proces. Nie dajmy się namówić na różnego rodzaju diety cud po jakich przez dwa tygodnie zrzucimy 10 kilo. Nie jest to ani zdrowe dla naszego organizmu ani efektywne, bo za jakiś czas nasza waga wróci do stanu poprzedniego lub będzie nawet większa. W związku z tym powinniśmy zrzucać kilogramy na zasadzie zaprowadzania zdrowych nawyków do swojego życia, które pozostaną z nami na długo.

W obecnych czasach jest moda na bycie fit - nie chodzi tu tylko o bycie szczupłym, ale także o zdrowie

kąpiele
Author: Daniel Means
Source: http://www.flickr.com
Wszyscy doskonale wiedzą, że pulchnym żyje się gorzej. Trudniej im znaleźć pasujące rozmiary ubrań, nierzadko wśród ludzi czują się zawstydzeni, a na dodatek przez dodatkowe kilogramy grozi im spora liczba chorób - choćby cukrzyca, hipertensja, problemy ze stawami lub udar.