W poszukiwaniu miłości do… siebie

Czasami choć pozornie jesteśmy ludźmi sukcesu i rosnące bezrobocie wcale nas nie dotyka, nie mamy poczucia satysfakcji i zadowolenia z naszego życia. Być może przyczyny tego tkwią w naszej przeszłości, w relacjach z naszymi rodzicami lub partnerem. Łatwo przeoczyć moment, przestajemy panować nad naszym życiem. Bezsenność, ciągłe przemęczenie, nadmiar kawy i papierosów, niechęć do podejmowania jakiejkolwiek aktywności, konflikty małżeńskie, nieuzasadnione wybuchy agresji, apodyktyczność wobec dzieci, niska samoocena – te symptomy powinny skłonić nas do refleksji.

Stanowczo odradzamy sięganie po jakiekolwiek środki na stres czy depresję bez konsultacji ze specjalistą od problemów psychicznych. Bombardujące nas reklamy kolejnych genialnych środków na stres czy depresję nie mogą uśpić naszej intuicji, która doradza nam, że należy zwalczyć przyczynę, a nie symptomy naszych psychicznych problemów.

Na szczęście pomoc psychoterapeuty w ostatnim czasie już nikogo nie dziwi, ludzie nie ukrywają tego, zwracają się o poradę do specjalisty, co więcej – po premierze serialu „Bez Tajemnic” z Krystyną Jandą i Jerzym Radziwiłowiczem stało się to popularne. Jeśli celem naszych poszukiwań jest dobry gabinet psychoterapii, z jego tradycjami uniwersyteckimi, jest miejscem, gdzie działa wiele tego typu gabinetów. Możemy skorzystać z pomocy psychologicznej, terapii indywidualnej, terapii małżeńskiej i dla par, oraz coraz modniejszego coachingu. Polega on na przekształceniu pod opieką psychoterapeuty naszych nieuświadomionych lub pozornie nierealnych, tłamszonych w sobie marzeń w realne cele. To trening (zobacz studio treningu personalnego wrocław) samorozwoju, z którego korzysta wielu ludzi sukcesu.

Jeśli jesteśmy mieszkamy w Krakowie lub w jego okolicach, poszukiwania dobrego gabinetu powinniśmy rozpocząć od wklepania w gogle fraz: psychoterapia, a potem na prześledzeniu witryn internetowych ośrodków psychoterapii i opinii o nich na forach internetowych. Nie jest regułą, że pasującego do nas psychoterapeutę wyszukamy za pierwszym razem. Warto jednak podjąć wyzwanie, bo najważniejsza jest samoakceptacja i satysfakcja z własnego życia, bez względu na nasz status materialny i potocznie pojmowaną karierę. Dobry specjalista: psychoterapia-horyzonty.pl

Source: