infekcje

Każdy z nas doskonale wie, że zdrowie stanowi dla nas dużą wartość. Zwykle doceniamy jego wartość nie prędzej niż w chwilach, gdy zaczyna nam go brakować. W tym miejscu należy pewnie uświadomić sobie, że nasz układ odpornościowy wystawiony jest na wszelakiego rodzaju infekcje, szczególnie w okresie jesienno-zimowym, gdzie w powietrzu znajduje się najwięcej wirusów. Niestety, nasz szybki tryb życia niestety nie idzie w parze z niską temperaturą na zewnątrz, która nie wpływa prawidłowo na kondycję naszych dróg oddechowych. Najczęściej także nie przystosowujemy swojego przyodziania wierzchniego do panujących warunków, co objawia się licznymi dolegliwościami i bólami w okolicy głowy.

By rzucić palenie, należy mieć sporo uporu a także głęboką motywację. Rzucenie palenia nie jest proste. Nikotyna wywołuje silne uzależnienie.

Istnieje kilka metod na to, w jaki sposób skończyć z paleniem.