białko
![zdrowa żywność naturlane suplementy](http://img.szpital-nieklanska.org.pl/images/1403/53391f68ec8dc___Zrodlo_iStock2_w150.jpg)
Author: iStock
Source: iStock
Zielona herbata słynie z tego, że ma dużo czynnych biologicznie składników o działaniu wzmacniającym immunologiczny układ. Czystek jest jedną z działających najsilniej roślinek, które wzmacniają immunologiczny układ. A przy tym jest pozbawiony ubocznych działań. Nie ma też możliwości przedawkowania. Herbatę z czystka można serwować nawet dzieciom mającym 3 miesiące. Czystek znakomicie smakuje z dodatkiem naturalnego miodu ewentualnie cytrynowego soku.
![aminokwasy bcaa aminokwasy bcaa](http://img.szpital-nieklanska.org.pl/images/514b0e20e4cd6___act_bcaa_xtra_drink2_w150.jpg)
Author: fbb.pl
Source: fbb.pl
Gdy lubisz sport musisz bardzo starannie dobierać produkty,które spożywasz. Rozbudowując mięśnie potrzebujesz dostarczyć organizmowi więcej składników odżywczych. Dlatego aby nasze zdrowie nie szwankowało należy przede wszystkim stosować konkretną dietę, która pomoże naszemu przyśpieszonemu metabolizmowi efektywnie spalić to, co mu dostarczamy.
Nov 24, 2023
Jakiego rodzaju odżywki dla sportsmenów wybrać?
![dziecko dziecko](http://img.szpital-nieklanska.org.pl/images/1410/54328b1fbf330___flickr_15245136089_w197.jpg)
Author: Shaun Fisher
Source: http://www.flickr.com
Odżywki dla sportsmenów zawierają substraty mobilizujące organizm do szybszego spalania tkanki tłuszczowej jak też budowania mięśniowej tkanki.
Odżywki dla sportowców nie oddziałują na gospodarkę hormonalną i w zalecanych wielkościach nie są szkodliwe dla naszego zdrowia.
![leki i suplementy leki i suplementy](http://img.szpital-nieklanska.org.pl/images/kapsułki4e8d7cfbba184_w150.jpeg)
Author: domzdrowia.pl
Source: http://www.domzdrowia.pl
Wiedza mieszkańców naszego kraju o takim temacie, jak odżywki dla sportowców jest naprawdę niewielka. Dużo ludzi utożsamia suplementy diety ze szkodliwymi anabolikami. Większość Polaków nie kojarzy, czym jest białko i czemu jest tak bardzo istotne dla każdego, kto chce nabrać trochę muskulatury.
![zdrowo i na diecie motywacja](http://img.szpital-nieklanska.org.pl/images/1412/54a1138435518___flickr_4764589528_w165.jpg)
Author: Pink Sherbet Photography
Source: http://www.flickr.com
Jeśli chcemy odmienić swoją sylwetkę, żeby była ona bardziej ciekawa, to warto się przestawić, co oznacza, że odmienić swoje życie pod wieloma względami. Wiadomo, że najważniejsze są ćwiczenia, ale tak samo należy zmienić nawyki żywieniowe oraz rozpocząć stosowanie odżywek, jakie pomagają polepszyć sylwetkę.
Wiele osób zniechęca się już na samym początku, gdyż powinniśmy regularnie wykonywać ćwiczenia.