sałatki

Gdy robi się cieplutko, wychodzimy radośnie z pracy, nie ukrywamy się w czterech kątach, tylko spraszamy znajomych, szukamy idealnego miejsca na łonie natury i rozpalamy grilla. Bo czy jest coś przyjemniejszego niż wspólne grillowanie przyprawionego na ostro boczku, szynki w ziołach , warzywnych szaszłyczków, nadziewanych papryk a także cukinii a także mnóstwa innych rarytasów, które zjadamy z satysfakcją pod błękitnym niebem?

W okresie letnim w naszej diecie rządzą posiłki lekkie i z niską zawartością kalorii. Spożywamy mniejszą ilość niezdrowych oleistych potraw, zamieniając je na korzystne dla naszego ciała warzywa, owoce czy lekkie pieczywo.