makaron

W okresie letnim w naszej diecie rządzą posiłki lekkie i z niską zawartością kalorii. Spożywamy mniejszą ilość niezdrowych oleistych potraw, zamieniając je na korzystne dla naszego ciała warzywa, owoce czy lekkie pieczywo.

Książki kucharskie poszły w niepamięć. Obecnie poszukując koncepcji na zdrowy posiłek używamy przeglądarki internetowej. Tu przeczytamy, jak zjeść pysznie, bez godzinnej walki przy kuchence.