mleko

Gdy zrobi się chłodno albo czujemy się przeziębieni, często sięgamy do gorącą herbatę z dodatkami. Chcemy żeby nas ogrzała i usunęła wszelkie niepożądane objawy. Niektóry z nas spożywają ją wręcz nałogowo. Czy jest to korzystne dla zdrowia?

Od dawna wiadomo, że dbanie o właściwe, zdrowe odżywianie jest znacząca dla harmonijnego wzrastania, także podtrzymania odpowiedniego stanu zdrowia. Pozwala uniknąć wielu schorzeń, które rozwijają się czasem przez dużo lat, jako wynik jedzenia przesadnej, bądź zbyt małej ilości przeznaczonych pierwiastków żywnościowych.