fototerapia

Zauważasz u siebie zmniejszenie aktywności, kłopoty z koncentracją oraz porannym wstawaniem? Jesteś senna, cierpisz na regularną bezsenność? Nie obwiniaj się, albowiem to wina klimatu w którym mieszkać. A konkretnie zbyt małej ilości promieni słonecznych.

Choć kalendarzowe lato w pełni, zimne poranki coraz częściej potrafią nam wspomnieć o upływającym czasie. Za chwilę nadejdzie jesień. Z jakiej przyczyny akurat jesienią stajemy się bardziej melancholijni, odczuwamy ogólny dyskomfort?