Brak światła, kiepski humor, złe samopoczucie? No tak, mamy zimę. Co z tym zrobić, abyśmy poczuli się bardziej komfortowo?
Posted by addmean
on Jul 2, 2023
Coraz więcej ludzi korzysta z tej opcji, ponieważ zauważalne zmiany gwarantuje nasze lepsze samopoczucie, na lepsze funkcjonowanie i podejście o życia. W ogóle światłoterapia to najlepsza alternatywa na jesienno-zimowy niedobór światła (czytaj więcej o lapach do światłoterapii). Terapia porada lekarska online światłoterapią przeprowadzana jest w domu, możemy ją stosować codziennie, a dobroczynne efekty zauważalne są bardzo szybko.
Niedobór światła szczególnie jesienną i zimową porą może spowodować ból głowy. Może spowodować wiele innych, nieprzyjemnych objawów, wśród których depresja zasłużyła na szczególne zwrócenie uwagi. Z niedoboru światła nasze dobre samopoczucie jest bardzo obniżony, nasza chęć do życia gdzieś uleciała.
Author: Keoni Cabral
Source: http://www.flickr.com
Sami się sobie dziwimy, boimy się, że te zmiany to początek jakiejś tajemniczej i niebezpiecznej choroby. Aż trudno dać temu wiarę, ale za takiego rodzaju zmiany, nieprzyjemne symptomy odpowiada tak, wydaje się bezpieczna sytuacja, jak za mała ilość światła. Jaki jest na to sposób? Jak można z tym walczyć?
Oczywiście, gdybyśmy posiadali magiczną moc to moglibyśmy oczywiście coś na to poradzić i nie mieć z tym kłopotu. Prawie jak nadludzie skierowalibyśmy więcej słońca w okresie, gdy zbyt często jest nieprzyjemnie i depresyjnie (lampy na depresję Ilumina). To by bardzo ułatwiło sprawę , a my nie mielibyśmy więcej takich kłopotów. To oczywiści scenariusz na animowaną bajkę lub film fantastyczny, my zaś niestety mamy ograniczone szanse na zmianę. Pomarzyć zawsze można, gorzej jednak,jak w rzeczywistości nic się nie zmienia, a my dalej musimy użerać się ze stanem, symulującym depresję. A może wybrać się w podróż do egzotycznych krajów? W środku zimy?
Gdyby każdy tak mógł to czemu nie. Co prawda pewnością, tego typu wyjazdy są coraz popularniejsze, jednak na krótki czas. Wiele osób ma w planach na przykład takie wyjazdy w czasie świąt, albo raczej na początku stycznia, bo wówczas jest taniej. No tak, to bardzo ciekawa opcja, ale krótka i całkiem kosztowna. Jeżeli chcielibyśmy naprawdę poczuć to południowe słońce należałoby spędzić w takim klimacie chociaż z dwa miesiące. Bo jak sobie pomyślimy, że jesień i zima w Polsce to co najmniej pół roku szarości, to mamy łatwy rachunek. Więc jeśli nie to, co nam pozostaje? Najlepszym, najbardziej ekonomicznym i niezawodnym sposobem jest lampa do światłoterapii.
Oczywiście, gdybyśmy posiadali magiczną moc to moglibyśmy oczywiście coś na to poradzić i nie mieć z tym kłopotu. Prawie jak nadludzie skierowalibyśmy więcej słońca w okresie, gdy zbyt często jest nieprzyjemnie i depresyjnie (lampy na depresję Ilumina). To by bardzo ułatwiło sprawę , a my nie mielibyśmy więcej takich kłopotów. To oczywiści scenariusz na animowaną bajkę lub film fantastyczny, my zaś niestety mamy ograniczone szanse na zmianę. Pomarzyć zawsze można, gorzej jednak,jak w rzeczywistości nic się nie zmienia, a my dalej musimy użerać się ze stanem, symulującym depresję. A może wybrać się w podróż do egzotycznych krajów? W środku zimy?
Source: www.ilumina.pl
Coraz więcej ludzi korzysta z tej opcji, ponieważ zauważalne zmiany gwarantuje nasze lepsze samopoczucie, na lepsze funkcjonowanie i podejście o życia. W ogóle światłoterapia to najlepsza alternatywa na jesienno-zimowy niedobór światła (czytaj więcej o lapach do światłoterapii). Terapia porada lekarska online światłoterapią przeprowadzana jest w domu, możemy ją stosować codziennie, a dobroczynne efekty zauważalne są bardzo szybko.