Doskonałe samopoczucie zagwarantowane dzięki doktor Budwig
Posted by addmean
on Jan 5, 2023
Dieta rekomendowana przez doktor Budwig bazuje na piramidzie żywienia. Oparta jest na najzdrowszych produktach, a jej zbilansowanie przypomina bardzo reguły diety śródziemnomorskiej. Jest bogata w antyoksydanty i kwasy omega-3. Dobre okażą się też posiłki, które mają olej lniany.
Błonnik oraz węglowodany złożone również powinny pochodzić stricte z produktów. Podstawią tej i innych diet jest przede wszystkim zmiana niezdrowych przyzwyczajeń żywieniowych, a więc przede wszystkim zrezygnowanie z przetworzonych produktów.
Wyjątkowy olej budwigowy – czym się różni od klasycznego lnianego?
Zgodnie z radami samej doktor, oleje tego typu mają lecznicze właściwości. Trzeba je trzymać w temperaturze do 10°C, ponieważ jedynie w takich warunkach mogą zachować ważne wartości. Jest to niezwykle istotne przy olejach oryginalnych, ponieważ podrabiane robione są z nasion GMO. Tak zwany olej budwigowy, którego nazwa pochodzi od nazwiska autorki tej diety, jest przygotowany w specjalnym termicznym opakowaniu.
Niedoceniane właściwości oleju lnianego
Niezwykle dobrze sprawdza się w przypadku tej rekomendowanej diety właśnie olej lniany. Jest to niesamowicie lekka wersja tłuszczów i może stanowić zamiennik każdego innego oleju. Jest on wytłaczany z wysokolinolenowych odmian lnu, które pozyskiwane są z upraw ekologicznych. Ważne jest to, że zostały wyhodowane naturalnie, co znacząco wpływa na właściwości oleju lnianego. Ma tez omega-3, które są prozdrowotne.
Olej lniany tworzony jest znaną metodą tłoczenia na zimno
Jeśli nasza codzienna dieta nie pozwala nam na dostarczanie odpowiedniej ilości kwasów omega-3, olej budwigowy przyda się w szczególności.
Cały czas zajmuje Cię ten temat? Kliknij w podany link i tam znajduje się autorska witryna, gdzie odkryjesz ekstra wiadomości.
Brak tego składnika może może być powodem dolegliwości, takie jak spore zmęczenie, coraz mniejsza odporność, a nawet może być powodem poważnych chorób serca. Olej ten pomaga walczącym z nowotworami, jak również ochrania przed chorobą Alzhaimera.
Wyjątkowy olej budwigowy – czym się różni od klasycznego lnianego?
Author: meshugas
Source: http://www.flickr.com
Zgodnie z radami samej doktor, oleje tego typu mają lecznicze właściwości. Trzeba je trzymać w temperaturze do 10°C, ponieważ jedynie w takich warunkach mogą zachować ważne wartości. Jest to niezwykle istotne przy olejach oryginalnych, ponieważ podrabiane robione są z nasion GMO. Tak zwany olej budwigowy, którego nazwa pochodzi od nazwiska autorki tej diety, jest przygotowany w specjalnym termicznym opakowaniu.
Niedoceniane właściwości oleju lnianego
Niezwykle dobrze sprawdza się w przypadku tej rekomendowanej diety właśnie olej lniany. Jest to niesamowicie lekka wersja tłuszczów i może stanowić zamiennik każdego innego oleju. Jest on wytłaczany z wysokolinolenowych odmian lnu, które pozyskiwane są z upraw ekologicznych. Ważne jest to, że zostały wyhodowane naturalnie, co znacząco wpływa na właściwości oleju lnianego. Ma tez omega-3, które są prozdrowotne.
Olej lniany tworzony jest znaną metodą tłoczenia na zimno
Jeśli nasza codzienna dieta nie pozwala nam na dostarczanie odpowiedniej ilości kwasów omega-3, olej budwigowy przyda się w szczególności.
Cały czas zajmuje Cię ten temat? Kliknij w podany link i tam znajduje się autorska witryna, gdzie odkryjesz ekstra wiadomości.
Brak tego składnika może może być powodem dolegliwości, takie jak spore zmęczenie, coraz mniejsza odporność, a nawet może być powodem poważnych chorób serca. Olej ten pomaga walczącym z nowotworami, jak również ochrania przed chorobą Alzhaimera.