kontuzja

Jeśli rozpoczynamy przygodę z ćwiczeniami motywów jest naprawdę sporo. Niektórzy uważają, że jedynie osoby otyłe biorą się za ćwiczenia, ale nie jest to prawdą. Powoli zaczęło do nas docierać, że bez właściwej dawki ruchu codziennie nie będziemy w stanie dobrze funkcjonować.