Zdrowe ząbki? Nie wystarczy szczotkowanie zębów - zatroszcz się o higienę jamy ustnej

Zdrowe zęby nastręczają egzekwowania kilku reguł czystości jamy ustnej. Upewnij się, czy dosyć dobrze troszczysz się o własne uzębienie.

Czysta jama ustna nastręcza takich akcesoriów jak: szczotka do czyszczenia zębów, nitka stomatologiczna a także płyn przeciwzapalny.

Najważniejsza będzie szczoteczka. Może to być szczotka tradycyjna bądź elektryczna, grunt, ażeby posiadała całkiem miękkie włosie.

Intrygujący wpis? Jeżeli tak uważasz, to kliknij tu, w serwisie psychiatria bydgoszcz, który w tamtym miejscu znajdziesz, również jest coś wartościowego.

Zanadto twarde kaleczy dziąsła a także wywołuje krwawienie. W sprzedaży dostępne są też szczoteczki z twardą szczeciną, lecz rekomenduje się je do czyszczenia aparatów ortodontycznych, nie zaś zębów. Główka szczotki musi być plastyczna, ażeby umożliwić gruntowne oczyszczenie wszelkich zakamarków, natomiast rączka musi znakomicie leżeć w dłoni. Szczoteczkę powinno się wymieniać co 3 miesiące. Pastę dobierz do potrzeb ząbków (wybielającą, do czułych dziąseł, mocno odświeżającą). Jeżeli nie masz szczególnych kłopotów z ząbkami, używaj pasty o wszechstronnym działaniu.

W higienie jamy ustnej niezbędna będzie także nić stomatologiczna. Czyść przy jej pomocy powierzchnie pomiędzy ząbkami przed każdym myciem. Z pewnością przyda się również tzw. "skrobaczka" do języka, jaka zlikwiduje z niego osad. Do mycia języka nie używaj szczotki, gdyż w ów sposób przekażesz drobnoustroje z języka na uzębienie. Trzeba przepłukiwać również jamę ustną specjalnym płynem, który dotrze do punktów niedostępnych dla szczotki.

Taki płyn likwiduje mikroorganizmy, uniemożliwiając odkładanie się nazębnej płytki, oraz odświeża nasz oddech. Bywa niezwykle korzystny przy częstych stanach zapalnych w jamie ustnej. Zawsze kupuj płyny bez alkoholu, ponieważ inne wysuszają śluzówkę.