Kiedy wybrać się do psychoterapeuty? Sprawdź, jakie sygnały mogą spowodować twój niepokój
Posted by addmean
on Aug 4, 2023
Obecne tempo życia powoduje, iż nieraz nie mamy kiedy rozwiązać naszych problemów, w następstwie czego zwiększają się oraz stają się coraz poważniejsze. Z nieznacznych trudności robi się duży kłopot, z jakim niełatwo jest samemu się uporać. Z tego powodu wiele osób wymaga pomocy, którą oferuje psychoterapeuta Katowice.
Kiedy musimy do niego pójść? Jest parę sygnałów wskazujących na wymóg skorzystania z usług specjalisty, których nie można ignorować, by nie okazało się, iż przez kryzys wpadliśmy w głęboką depresję, wymagającą wiele środków, również medycznych, aby ją pokonać.
Pierwszym takim znakiem jest uzmysłowienie sobie własnej bezsilności. Nie widzimy rozwiązania oraz zrzucamy całą winę na swoją osobę, co nie jest właściwym podejściem. Pogrążamy się tylko we własnym smutku, a konsultacja u psychologa byłaby dużo lepszym rozwiązaniem. Dialog z nim umożliwi nam spojrzeć w całkowicie inny sposób na trudności, z jakimi musimy się zmagać, przez co prościej będzie nam je pokonać.
Drugim sygnałem może być chwiejność emocjonalna. Jeżeli nieraz wybuchasz płaczem bądź złościsz się, wyładowując stresy na innych osobach, możesz oddalić się od bliskich i stracić przyjaciół. Poważnym znakiem jest również poranne otępienie. Gdy codziennie rano nie masz sił, by podnieść się z łóżka, uszykować się do pracy albo zacząć wykonywać inne zadania, nie możesz tego bagatelizować. To jeden z bardziej znaczących przejawów, które powinny nakłonić nas do umówienia się na wizytę. Do częstych znaków depresji zaliczają się również bóle głowy czy brzucha, które nie wskazują na inne przypadłości, małe poczucie własnej wartości, poczucie pustki, brak odczuwania satysfakcji z osiąganych sukcesów bądź sugerowanie pomocy ze strony najbliższych. Jeżeli dojdzie do tego, iż pojawią się u ciebie myśli samobójcze, nie odkładaj dłużej wizyty. To jasny sygnał, iż twoje kłopoty nie rozwiążą się same, gdyż cała sytuacja za daleko już zaszła.
Konsultacja u psychologa nie powinna być przyczyną naszego wstydu. Korzystniej jest skorzystać z pomocy specjalisty, niż pogrążać się narastających trudnościach.
Bez obaw - zobacz link na stronie (https://fibroadenoma.pl/), który prowadzi do analogicznej strony. Znajdziesz na niej zwracające uwagę posty w odniesieniu do omawianego tutaj tematu.
Obiektywne oko innego człowieka, umiejącego mierzyć się z wszelkiego rodzaju problemami, będzie dla nas odpowiednim wsparciem.
Author: TownePost Network
Source: http://www.flickr.com
Drugim sygnałem może być chwiejność emocjonalna. Jeżeli nieraz wybuchasz płaczem bądź złościsz się, wyładowując stresy na innych osobach, możesz oddalić się od bliskich i stracić przyjaciół. Poważnym znakiem jest również poranne otępienie. Gdy codziennie rano nie masz sił, by podnieść się z łóżka, uszykować się do pracy albo zacząć wykonywać inne zadania, nie możesz tego bagatelizować. To jeden z bardziej znaczących przejawów, które powinny nakłonić nas do umówienia się na wizytę. Do częstych znaków depresji zaliczają się również bóle głowy czy brzucha, które nie wskazują na inne przypadłości, małe poczucie własnej wartości, poczucie pustki, brak odczuwania satysfakcji z osiąganych sukcesów bądź sugerowanie pomocy ze strony najbliższych. Jeżeli dojdzie do tego, iż pojawią się u ciebie myśli samobójcze, nie odkładaj dłużej wizyty. To jasny sygnał, iż twoje kłopoty nie rozwiążą się same, gdyż cała sytuacja za daleko już zaszła.
Konsultacja u psychologa nie powinna być przyczyną naszego wstydu. Korzystniej jest skorzystać z pomocy specjalisty, niż pogrążać się narastających trudnościach.
Bez obaw - zobacz link na stronie (https://fibroadenoma.pl/), który prowadzi do analogicznej strony. Znajdziesz na niej zwracające uwagę posty w odniesieniu do omawianego tutaj tematu.
Obiektywne oko innego człowieka, umiejącego mierzyć się z wszelkiego rodzaju problemami, będzie dla nas odpowiednim wsparciem.