Co robić żeby długo móc radować się zdrowym uśmiechem?

Stan naszego uzębienia jest jednym z istotniejszych czynników jakie decydują o naszym wyglądzie jak też o naszym zdrowiu. W jaki sposób troszczyć się o zęby, aby były zdrowe i służyły nam przez całe życie? Zapobieganie próchnicy a także innym chorobom zębów polega zawsze na jednym – najważniejszą funkcję odgrywa tu codzienna higiena uzębienia i jamy ustnej.

Powszednim i popularnym od dawien zabiegiem jest oczyszczanie uzębienia przy pomocy szczoteczki i pasty przez około 3 min., co najmniej 2 razy dziennie. Możemy używać szczoteczki elektrycznej albo manualnej, – dentyści (ciekawy post) uważają, że każda z nich bardzo dobrze spełni swą funkcję, jeżeli tylko myjemy zęby odpowiednio długo oraz prawidłowo.

Rozróżniamy 3 typy szczoteczek o odmiennej twardości włosia, to jest: twarde, średnie oraz miękkie. Miękkie są przeznaczone szczególnie dla tych, którzy mają wrażliwe dziąsła, czasami krwawiące podczas szczotkowania. Szczoteczek o średniej twardości włosia powinna używać większa część osób, pozwalają prawidłowo oczyścić zęby i równocześnie chronić dziąsła. Szczoteczki twarde zaś właściwe są dla osób o zdrowych oraz mocnych dziąsłach, szczególnie dla osób narażonych na tworzenie się kamienia . Szczoteczkę dobrze jest zmieniać co trzy miesiące, ponieważ po tym okresie traci ona swe przymioty. Liczne bakterie wraz z drobinami pokarmu zbierają się także na języku i tworzą nalot, który należy również zlikwidować. Niektóre szczotki do zębów posiadają na swojej główce dodatkową powierzchnię czyszczącąjęzyk.

Jednak szczoteczka nie wyczyści dokładnie wszelkich przestrzeni międzyzębowych. Do tego celu przeznaczona jest nitka dentystyczna, często fluorowana, którą stosujemy przed lub po umyciu zębów. Prócz mycia i nitkowania warto wspomóc ochronę zębów (Kaleta - tanie implanty zębów) przez zastosowanie płynów do płukania jamy ustnej. Usuwa on pozostałe resztki pokarmu, niszczy drobnoustroje oraz przywraca właściwy odczyn pH w jamie ustnej.

Oprócz indywidualnego dbania o czystość zębów i jamy ustnej, co najmniej 2 razy w roku warto odwiedzić stomatologa, który obejrzy nasze zęby. Częste wizyty u stomatologa pozwolą prędko zauważyć oraz wyleczyć zmiany próchnicze a także przeciwdziałać chorobom przyzębia. Żeby znaleźć profesjonalistę w pobliżu swojego miejsca zamieszkania starczy w Google wpisać hasło: stomatolog z Warszawy - serwis Ranking Lekarzy zapraszamy.