You are here

węglowodanów

Co konsumować, aby prędko zbudować masę mięśniową?

Dieta
Author: Sonja Pieper
Source: http://www.flickr.com
Żeby odpowiednio zbudować mięśnie powinno się trzymać się wszystkich zaleceń odnoszących się do aspektu diety. Właściwy dobór posiłków do wykonywanych ćwiczeń zezwoli na rychłe zauważenie upragnionych rezultatów. Nikt bowiem nie pragnie, aby wysiłek treningu został zmarnowany przez nietrafne decyzje odnośnie żywności.