You are here

kaloryczność

Większość ludzi lubi raz na jakiś czas napić się alkoholu, ale czy będąc na diecie to dobry pomysł?

alkohol na diecie
Author: Matthias Ripp
Source: http://www.flickr.com
Jak powszechnie wiadomo, alkohol „pomaga” w zawieraniu znajomości, rozkręca zabawę i sprawia, że jesteśmy weselsi (choć to rzecz jasna nie reguła). Nie da się jednakże ukryć, że jego obecność na stole nierzadko sprawia, że ludzie, którzy dbają o własną sylwetkę w pewnym momencie mogą przestać się kontrolować i sięgają po coraz więcej. Czy znaczy to, że w przypadku bycia na diecie powinniśmy zupełnie zrezygnować ze wszelkich rodzajów alkoholu? Nie do końca. Na szczęście mniejsze dawki określonych alkoholi wcale nie szkodzą, jednakże nasza samokontrola powinna sprawić, że to na nich poprzestaniemy.