You are here

figura

Dlaczego sprawność fizyczna będzie ważna w życiu każdego człowieka?

Aktywność fizyczna
Author: Windsor Tennis Club Belfast
Source: http://www.flickr.com
Jesteś fit, owe hasła reklamowe ma się możliwość usłyszeć już wszędzie. Nie są to tylko słowa zwrócone do pań lecz już również do mężczyzn a także dzieci. Spowodowane będzie to dlatego, że przerażające bywają analizy dotyczące aktywności fizycznej rodaków. Można to spostrzec na zwrocie lat, tymczasem do nie dawna można było spostrzec bawiące się dzieci na podwórkach a także boiskach. Rodziców podróżujących na rowerach ze swoimi dziećmi. Z czasem to wszystko ustało.

Większość ludzi lubi raz na jakiś czas napić się alkoholu, ale czy będąc na diecie to dobry pomysł?

alkohol na diecie
Author: Matthias Ripp
Source: http://www.flickr.com
Jak powszechnie wiadomo, alkohol „pomaga” w zawieraniu znajomości, rozkręca zabawę i sprawia, że jesteśmy weselsi (choć to rzecz jasna nie reguła). Nie da się jednakże ukryć, że jego obecność na stole nierzadko sprawia, że ludzie, którzy dbają o własną sylwetkę w pewnym momencie mogą przestać się kontrolować i sięgają po coraz więcej. Czy znaczy to, że w przypadku bycia na diecie powinniśmy zupełnie zrezygnować ze wszelkich rodzajów alkoholu? Nie do końca. Na szczęście mniejsze dawki określonych alkoholi wcale nie szkodzą, jednakże nasza samokontrola powinna sprawić, że to na nich poprzestaniemy.