You are here

figura

Większość ludzi lubi raz na jakiś czas napić się alkoholu, ale czy będąc na diecie to dobry pomysł?

alkohol na diecie
Author: Matthias Ripp
Source: http://www.flickr.com
Jak ogólnie wiadomo, alkohol „pomaga” w nawiązywaniu znajomości, pobudza do zabawy i sprawia, że jesteśmy weselsi (choć to rzecz jasna nie reguła). Nie da się jednakże ukryć, że jego obecność na przyjęciu nierzadko sprawia, że ludzie, którzy dbają o swoją figurę w pewnym momencie mogą przestać się kontrolować i popijają coraz więcej. Czy oznacza to, że jeśli jesteśmy na diecie powinniśmy całkowicie pomijać picie wszelkiego alkoholu? Nie do końca. Na szczęście mniejsze dawki określonych alkoholi wcale nie szkodzą, jednakże nasza samokontrola winna sprawić, że na nich poprzestaniemy.

Dlaczego sprawność fizyczna będzie ważna w życiu każdego człowieka?

Aktywność fizyczna
Author: Windsor Tennis Club Belfast
Source: http://www.flickr.com
Bądź fit, takie hasła reklamowe ma się możliwość usłyszeć już wszędzie. Nie są to wyłącznie słowa skierowane do kobiet ale już również do mężczyzn oraz dzieci. Dzieje się to dlatego, że przeraźliwe bywają badania odnoszące się do aktywności fizycznej rodaków. Da się to zauważyć na przełomie lat, jeszcze do nie dawna dało się spostrzec bawiące się dzieci na podwórkach jak i boiskach. Rodziców podróżujących na rowerach ze swoimi pociechami. Z czasem to wszystko ustało.