You are here

Przepisy na zdrowie

Rewelacyjny przepis na waniliowe caffe latte - koniecznie musisz spróbować!

Kawa
Author: Epicantus
Source: http://www.flickr.com
Lubisz kawowe eksperymenty? Ja napiszę jak jest – kocham! Nie wyobrażam sobie doby bez napicia się mocnej, aromatycznej kawy. Mam kawiarkę i maleńki ekspres przelewowydo kawy. Najczęściej wypijam kawę czarną, bez dodatków. Czasem zdarza mi się zaszaleć – wtedy robię waniliowe cafe latte – przepis odnajdziecie w poście!

Na choroby endokrynologiczne zapada coraz więcej ludzi - zobacz artykuł

lekarz
Author: COM SALUD Agencia de comunicación
Source: http://www.flickr.com
Żyjemy w czasach, które nieustannie się zmieniają. Wielu z nas przemierza wciąż trasę dom – praca – sklep popadając w rutynę i zapominając o tym, aby znaleźć przestrzeń na cieszenie się życiem i z małymi sprawami. Szybkie tempo zmian, niedbale robione posiłki z chemicznych półproduktów, brak snu, stres, wady wrodzone, mało aktywności fizycznej, mało wody i tlenu w organizmie… Taką wyliczankę moglibyśmy mnożyć w nieskończoność.

Efektywne odchudzanie

Dieta i odchdudzanie
Author: Juan Fernández
Source: http://www.flickr.com
Zbędne kilogramy mogą być dla części osób zjawiskiem spędzającym sen z powiek. Ma to miejsce szczególnie dlatego, że obecnie bardzo usilnie promowany jest wygląd kobiety szczupłej, a nawet chudej. Tymczasem tych kilka dodatkowych kilogramów nie musi być problemem. Z drugiej strony jednak nie wolno przesadzać – nadwaga i otyłość to choroby na dzień dzisiejszy niezwykle często występujące i szkodliwe.

Pamiętajmy o dbaniu o zdrowie i ciało - co należy w tym kierunku przedsięwziąć?

ciało
Author: Marlies Dekkers
Source: Marlies Dekkers
Jeśli chcemy żyć w zdrowiu to trzeba liczyć się z tym, że będziemy musieli zacząć o siebie dbać. Nie chodzi tu jednak o to, by robić raz na jakiś czas sobie kąpiele w mleku. Chodzi raczej o to, by nie zapominać o najistotniejszych zasadach, które pozwolą zachować nasze ciało oraz naszą psychikę w świetnej kondycji. Z tego powodu należy wziąć pod uwagę codzienne ćwiczenia i pomyśleć o właściwie dopasowanej diecie.

Pages