You are here

Error message

Deprecated function: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls in menu_set_active_trail() (line 2405 of /var/www/vhosts/szpital-nieklanska.org.pl/includes/menu.inc).

Większość ludzi lubi raz na jakiś czas napić się alkoholu, ale czy będąc na diecie to dobry pomysł?

on Jul 22, 2021
Jak powszechnie wiadomo, alkohol „pomaga” w zawieraniu znajomości, pobudza do zabawy i sprawia, że jesteśmy weselsi (choć to rzecz jasna nie reguła). Nie da się jednakże ukryć, że jego obecność na imprezie często sprawia, że ludzie dbający o swoją figurę nagle przestają się kontrolować i sięgają po coraz więcej. Czy oznacza to, że w przypadku bycia na diecie powinniśmy całkowicie pomijać picie wszelkiego alkoholu? Okazuje się, że nie. Na szczęście mniejsze dawki określonych trunków wcale nie szkodzą, jednak nasza samokontrola winna sprawić, że na nich poprzestaniemy.

alkohol na diecie
Author: Rockwall TX Cuckold Couple
Source: http://www.flickr.com
Zarazem wódka, jak i wino, mają swoją kaloryczność. W przypadku win kaloryczność związana jest z kolorem trunku i tym, czy jest to wino wytrawne, czy też bardziej słodkie.

Czy prezentowana tutaj problematyka jest dla Ciebie niebanalna? Jeżeli tak, to uzupełniające artykuły zobacz pod adresem (https://www.dziegielewska.eu/wampirzy-lifting/), który zobaczysz tu. One także Cię zaciekawią.

Z gorzałkami jest tak, że im mają lepszą jakość, tym mniej nam szkodzą. Jeżeli już udajemy się na jakąś imprezę, gdzie spożywanie alkoholu nie ogranicza się do wzniesienia toastu za solenizanta, to musimy być świadomi tego, że będziemy musieli ograniczyć ilość spożywanych trunków. Barman może nam podać wszystko, jednakże ostatecznie to od nas zależy, na co i na ile się zdecydujemy. Pamiętać należy, że spożycie napojów wysokoprocentowych pobudza apetyt, więc jeśli dbamy o sylwetkę, trzeba uwzględnić fakt, że po przyjściu z takiej imprezy będziemy musieli powalczyć z pokusami czyhającymi na nas w lodówce.

Jeśli chcesz bezzwłocznie znaleźć zbliżone artykuły odnoszące się do tego problemu, zobacz dodatkowe info (http://www.lomza.centrumdemed.pl/demed/protetyka/) na innej tego typu witrynie.

Nie dajmy się jednakże zwariować.



alkohol
Author: FuturePR
Source: FuturePR
Alkohol na diecie jest dozwolony i poza tym, że może nam zaszkodzić, może tak samo korzystnie wpływać na nasz nastrój – ale w odpowiednich dawkach. Nie bójmy się przyjęć towarzyskich podczas przestrzegania diety, gdyż z pewnością nasi znajomi zrozumieją, że zależy nam na utrzymaniu odpowiedniej sylwetki i nie wypijemy z nimi znacznych ilości. Umiar jest tutaj słowem kluczowym. Niezależnie od tego, na jakim etapie kuracji odchudzającej jesteśmy, powinniśmy zawsze pilnować, by nie naruszać swoich zasad, gdyż stałe wracanie do punktu wyjścia nie ma większego sensu. Pamiętajmy, że tylko zdrowa i zbilansowana dieta wesprze nas w osiągnięciu celu - . Jeśli zaś nie jesteśmy w stanie wstrzymać się przed spożywaniem produktów, takich jak słodycze czy alkohol, spożywajmy je w ilościach minimalnych, których kalorie zostaną spalone podczas treningu.