You are here

Error message

Deprecated function: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls in menu_set_active_trail() (line 2405 of /var/www/vhosts/szpital-nieklanska.org.pl/includes/menu.inc).

Jakie kupić odżywki dla sportsmenów?

on Sep 2, 2022
Zanim kupisz dowolną odżywkę dla sportowców, dowiedz się, jakie są główne zasady sportowej suplementacji. Dzięki temu ustrzeżesz się błędów w dozowaniu i nie nabierzesz się na tricki marketingowe wykorzystywane przez wytwórców.


Jeżeli w głowie zaświtała ci myśl, by rozpocząć suplementację proszkami bądź odżywkami, pewnie spostrzegłeś u siebie zwiększone zapotrzebowanie na substancje budulcowe.




Jeśli jednak potrzeba suplementacji nie jest rezultatem samodzielnych spostrzeżeń, a wyłącznie mody lub presji środowiska - wszelcy moi koledzy chodzący na siłownię używają odżywki dla sportowców Kraków, dlatego ja też muszę - lepiej jednak zrezygnuj z nabywania jakichkolwiek specyfików. Dzisiejsi fachowcy od odżywiania odradzają przyjmowanie dowolnych dodatkowych "wspomagaczy", zamiast tego rekomendują poprawnie zbilansowany jadłospis.


odżywki dla sportowców kraków


Jeśli w następstwie intensywnych treningów twój organizm potrzebuje dodatkowej suplementacji, ustal w jakim celu potrzebujesz wykorzystywać odżywki. Aby wyrzeźbić sylwetkę, zwiększyć masę, schudnąć, polepszyć ogólną sprawność oraz kondycję? W każdym z tychże sytuacji rekomendowane są inne suplementy. By nabrać umięśnienia, powinniśmy postawić przede wszystkim na aminokwasy BCAA o dobrze udowodnionej efektywności, natomiast w następnej kolejności białko.




Dla ektomorfika, który chce przytyć dedykowane są gainery, jednakże ich korzystne działanie jest podważane przez część specjalistów.

Kliknij śmiało ten link - umieszczone w tym miejscu uwagi spod linku (optyk-trejnowski.pl/soczewki) na pewno są dla Ciebie frapujące - dotyczą pokrewnej tematyki.

Tego typu wyroby są słabo absorbowane przez układ, zaś do tego ich wytwórcy nierzadko podają nieprawdziwy skład.