You are here

Error message

Deprecated function: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls in menu_set_active_trail() (line 2405 of /var/www/vhosts/szpital-nieklanska.org.pl/includes/menu.inc).

Czemu w zimie wiele osób ma problemy ze swoim nastrojem, jak pomocne bywa w tym światło.

on Aug 28, 2023
Brak dostępu do światła słonecznego u wielu osób może spowodować różne kłopoty ze zdrowiem, i to zarówno w obszarze medycznym jak i psychicznym. Światło jest na przykład niezbędne do syntezy witaminy D, jakiej niedobór może być przyczyną krzywicy.


organizm
Author: Rolf Brecher
Source: http://www.flickr.com


Wiele osób w okresie jesienno-zimowym miewa huśtawki nastrojów, stany depresyjne czy duże osłabienie organizmu ().

Kliknij ten link - ta treść (https://danjan-przeprowadzki.wroclaw.pl/) będzie dla Ciebie interesująca. Znajdujące się tam informacje dotyczą podobnej kwestii, co tekst, który właśnie widzisz.

Powyższe objawy są rezultatem za ograniczonej ilości słonecznych promieni, przez parę miesięcy bowiem niektórzy wychodzą do pracy jak jeszcze jest mrok i opuszczają ją jak dzień się skończy. Dłuższe życie w takim trybie na pewno ma spory wpływ na stan organizmu, zwłaszcza jeśli ktoś będzie bardziej wrażliwy na tego typu sprawy. Z tego też powodu można pomyśleć w czasie zimy o tym, żeby jakimś sposobem brak słońca zastąpić.


A rozwiązanie jest niezwykle łatwe, gdyż w sklepach są dostępne odpowiednie lampy, które emitują światło zbliżone do słonecznego. Już po paru sesjach wraca aktywność i dobre samopoczucie, a metodęmożna stosować nawet przez kilka miesięcy, bo jest naprawdę bezpieczna. Odpowiednio dobrane lampy stosuje się również w bardziej zaawansowanej medycynie, przez co można leczyć sporą ilość różnych schorzeń.




Dobrze dobrana światłoterapia bywa przydatna przy chorobach oczu i skóry, bardzo często stosuje się ją także do leczenia tak zwanej depresji sezonowej (więcej informacji pod adresem na stronie ). Medyczne dają coraz więcej dowodów na skuteczność tego typu metod, a nawet dla własnego komfortu należy kupić dobrą lampę i z niej korzystać.